An gá duit vitimín D a thógáil le k?

Tá vitimíní intuaslagtha saille cosúil le vitimín D agus vitimín K riachtanach do chothabháil sláinte foriomlán. Cé go bhfuil cumais ar leith acu, molann taighde go n -oibríonn na cothaithigh seo go sineirgíoch, ag uasghrádú giuirléidí a chéile nuair a thógtar iad le chéile.

Is eol go bunúsach go bhfuil Vitimín D, ar a dtugtar an "Cothaitheach Solas Lae," go minic as a phost i gcomhshamhlú cailciam agus i bhfolláine cnámh. Rialaíonn sé leibhéil cailciam fola agus cabhraíonn sé leis an gcomhlacht cailciam a ionsú ó na intestines. Ar an láimh eile, bíonn tionchar ag Vitimín D, ar fheidhm imdhíonachta, rialachán giúmar, agus sláinte chardashoithíoch a théann thar shláinte na gcnámh.

Ansin, arís, níl vitimín K chomh suntasach céanna ach an -suntasach. Tagann sé i dhá phríomhstruchtúr: K1 (Phylloquinone) agus K2 (menaquinone). Tá cothaitheach K1 ag gabháil go bunúsach le ramhrú fola, agus glacann K2 páirt ríthábhachtach i ndíleá cnámh agus i bhfolláine chardashoithíoch. Cuirtear cosc ​​ar chailciam carnadh i bhfíocháin bhoga agus i artairí trí phróitéiní a ghníomhachtú K2 a threoraíonn cailciam chuig na fiacla agus na cnámha.

Nuair a thógtar le chéile é, oibríonn vitimín D agus K mar cheann.Táibléad Vitimín D Vitimín K.leis na cnámha agus na fiacla seachas ligean dó é a charnadh i artairí nó i bhfíocháin bhoga eile, ag cinntiú go n -úsáidtear cailciam a ionsúitear i gceart. Treisíonn Vitimín D ionsú cailciam. Is é an tionchar sineirgíoch seo an chúis go dtugann go leor speisialtóirí folláine le fios go dtógtar na cothaithigh seo i meascán, go minic mar tháibléid vitimín D vitimín K.

Tugann an meascán de vitimín D agus K roinnt buntáistí leighis féideartha:

• Folláine cnámh feabhsaithe: Cé go gcuireann vitimín D dul chun cinn cailciam, déanann vitimín K osteocalcin a achtú, próitéin atá bunúsach d'fhorbairt cnámh. Le chéile, cuireann siad le cnámha níos fearr, níos fearr agus d'fhéadfadh siad cabhrú le oistéapóróis a chur i bhfeidhm.
• Sláinte Feabhsaithe sa Chroí: Déanann K2 Cothaitheach K2 Próitéin GLA (MGP) a Achtú, a choinníonn cailciam ó stóráil i mballaí soithigh fola. D'fhéadfadh an timthriall seo, a bhfuil buntáistí cardashoithíoch Vitimín D ann, an cearrbhachas de bhreoiteacht corónach agus calcification soithigh fola a laghdú.
• Úsáid Cailciam Níos Fearr: Ráthaíonn an comhoibriú idir na cothaithigh seo go ndéantar cailciam a chomhordú go dtí an áit a bhfuil sé ag teastáil an chuid is mó - na cnámha agus na fiacla - seachas fíocháin íogair a bhailiú inar féidir leis saincheisteanna a chruthú.
• Frithghníomhaíocht Fásta Malignant Féideartha: Molann roinnt scrúduithe go bhféadfadh an meascán de vitimín D agus K a bheith naimhdeach do airíonna fáis urchóideacha, go háirithe i gcoinne cineálacha áirithe fáis urchóideacha cosúil le próstatach, colon, agus galar ae.
• Íogaireacht mhéadaithe i leith insline: D'fhéadfadh daoine atá i mbaol diaibéiteas a fhorbairt tairbhe a bhaint as an bhfíric go bhféadfadh vitimín D agus vitimín K róil a imirt i meitibileacht glúcóis agus íogaireacht insulin.

Mar gheall ar na buntáistí seo, níl aon rud gan choinne annTáibléad Vitimín D Vitimín K.tá siad clúiteach de réir a chéile i measc daoine a bhfuil folláine acu ag iarraidh a n -iontráil fhorlíonta a fheabhsú.

Cé go dtugann an meascán de vitimín D agus K sochair ionchais éagsúla, tá sé bunúsach roinnt eilimintí a bhreithniú sula ndéantar táibléid vitimín D Vitimín D a chomhtháthú i do ghnáthamh:

Dosage: Tá ról ag aois, meáchan, nochtadh na gréine, agus coinníollacha sláinte atá ann cheana féin maidir leis an dáileog is fearr a chinneadh. Tá sé riachtanach labhairt le cúram leighis atá líofa chun na tomhais chearta a chinneadh do do riachtanais ar leith.

Cáilíocht: Ní dhéantar gach feabhsúchán. Cuardaigh táibléad vitimín D den scoth ó tháirgeoirí dlisteanacha. Is féidir le tástáil seachtrach agus creidiúnaithe deimhniú a dhéanamh ar cháilíocht agus ar bhua na míre.

Cineál vitimín K: Tá cothaitheach K2 i dtáibléad Vitimín D Vitimín D, go sainráite, an struchtúr Mk -7, a léiríodh chun bith-infhaighteacht níos fearr a bheith aige agus leathré níos fairsinge sa chomhlacht atá i gcodarsnacht le K1.

Naisc dóchúla: Is féidir le vitimín K cumarsáid a dhéanamh le drugaí sonracha, go háirithe caolairí fola mar warfarin. Ag glacadh leis go bhfuil tú ar aon mheán, tá sé riachtanach comhairle a chur ar do sholáthraí cúraim leighis sula dtosaíonn tú ar aon chóras feabhsúcháin nua.

Riachtanais shonracha: Cé go bhféadfadh go leor daoine brabús a dhéanamh asTáibléad Vitimín D Vitimín K., is féidir le riachtanais aonair athrú. Ba chóir machnamh a dhéanamh ar fhachtóirí cosúil le réimeas itheacháin, slí bheatha, agus an tsaincheist leighis atá ann cheana féin agus tú ag roghnú an bhfeabhsófaí iad.

Ionsú: Is cothaithigh saille-saill iad vitimín D agus K araon, tá tábhacht á chaitheamh acu nuair a thógtar iad le féasta ina bhfuil roinnt saille.

Tá sé an -tábhachtach, cé gur féidir le feabhsuithe a bheith luachmhar, nár chóir dóibh córas itheacháin réasúnta a chur in áit. Is foinsí de vitimín D iad iasc sailleacha, buíocáin uibhe, agus táirgí déiríochta daingne, agus is foinsí vitimín K iad glasraí glasa duilleacha, brocailí, agus bianna coipthe.

Ar an iomlán, is cosaint diongbháilte é an nasc sineirgíoch idir vitimín D vitimín K chun na cothaithigh seo a thógáil le chéile. Cuireann táibléad Vitimín D Vitimín K modh cabhrach ar fáil chun buntáistí na foirne cothaitheacha seo a dhiúltú. Ar aon nós, mar an gcéanna le haon fheabhsú, tá sé ríthábhachtach chun dul i ngleic lena n -úsáid go meabhrach agus faoi stiúir seirbhísí leighis atá líofa.

Cuimhnigh go mbaintear an tsláinte is fearr amach trí mheascán d'aiste bia cothrom, cleachtadh rialta, codladh leordhóthanach, agus forlíonadh cuí nuair is gá. Má tá tú ag smaoineamh ar chur leisTáibléad Vitimín D Vitimín K.Le do chóras sláinte nó má tá ceisteanna agat faoin raon forlíontaí cothaitheacha atá againn, táimid anseo chun cabhrú leat. Thig leat teagmháil a dhéanamh linn agsales@sxytbio.comLe haghaidh tuilleadh eolais nó treoir phearsantaithe.