Cur síos
Lutein, ar a dtugtar phytolutein freisin, is carotenoid é, atá le fáil go forleathan i nglasraí, torthaí, bláthanna agus plandaí eile. Tá dhá fháinne céatóin san fhoirmle cheimiceach aige agus is é an príomh-lí atá ann i limistéar macúlach an tsúil dhaonna.
Carotenoid ina bhfuil ocsaigin is ea Lutein, atá uileláithreach i bananaí, kiwi, arbhar agus marigolds. Tá éagsúlacht feidhmeanna fiseolaíocha aige, lena n-áirítear frith-ocsaídiú, deireadh a chur le saorfhréamhacha, frith-ailse, agus minicíocht na ngalar cardashoithíoch a laghdú. Tugadh aird fhorleathan ar chosaint amhairc, go háirithe maidir le cataracts a bhaineann le haois agus díghrádú macúlach a bhaineann le haois a chosc. Mar sin féin, tá lutein seans maith go ocsaídiú faoi dhálaí nádúrtha, rud a chuireann teorainn lena chur i bhfeidhm.
Feidhm
Cosaint físe
Is cineál vitimín intuaslagtha saille é Lutein. Tá solas gorm-violet sa speictream ionsúcháin aige, rud a chuideoidh le reitine na súl gathanna ultraivialait a sheasamh. Maidir le myopia, is féidir le forlíonadh le lutein moill a chur ar an méadú ar myopia.
Dathú
Úsáidtear Lutein go forleathan i bpróiseáil tarsainn, tobac, cácaí, candies agus fothaí éagsúla. Sa tSín, baineadh úsáid fhorleathan as lutein mar dhath.
Éifeacht frith-ocsaídiúcháin
Tá cumas láidir frithocsaídeoirí ag Lutein, is féidir léi gníomhaíocht na bhfréamhacha saor ó ocsaigin a chosc agus damáiste na bhfréamhacha saor ó ocsaigin do ghnáthchealla a chosc.
Éifeacht frithdhúlagráin
Tá éifeachtaí bitheolaíocha uathúla ag Lutein maidir le fás meall a chosc, agus cuimsíonn a meicníochtaí go príomha gníomhaíocht frithocsaídeacha, cosc ar angiogenesis meall agus iomadú cille.
Moilligh éifeacht arteriosclerosis luath
Is féidir le Lutein moill a chur ar fhorbairt arteriosclerosis luath. Trí thurgnaimh ar ainmhithe, fuarthas amach go raibh meascadh lutein agus luch le chéile, agus iad a bheathú, go raibh minicíocht thrombóis artaireach níos ísle ná minicíocht na ndaoine nár bheathaigh beatha lutein.
Diaibéiteas a chosc
Is féidir lutein a úsáid mar aidiúvach éifeachtach chun feidhm inslin a neartú chun siúcra fola a ísliú. Dá bhrí sin, is féidir le bianna mar thorthaí agus glasraí atá saibhir i lutein an riosca diaibéiteas a laghdú
